Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2017
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 61,82g | Prot: 71,97g | Carb: 199,47g.
Colazione: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Мёд. Pranzo: Чай с Молоком, Сушеный Инжир, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Сало, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Cena: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Сэн Сой Соевый Соус, Щука Жареная, Сэн Сой Рисовая Бумага. Snacks/Altro: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Ашан Гранат, Магнит Хурма, Чай с Молоком, Народный Гематоген с Кокосом, Сметана 15%, Простой Выбор Мед, Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgek19
|