Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2017
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 45,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2522 kcal
|
Gras: 69,54g | Prot: 125,85g | Carb: 361,24g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Nesquik Какао. Pranzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Зефир, Куриное Филе, Рис Вареный, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Altro: Яблоки, Банан. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|