Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 28,89g | Carb: 121,00g.
Colazione: Eat Me Батончик, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Нугой из Мёда и Миндаля, Чай. Pranzo: Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Печенье, Колбаса Докторская, Батон. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Riposare - 12 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Zanko
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