Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2017
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 93,72g | Carb: 199,86g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Вафли, Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Картофельное Пюре, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Snacks/Altro: Kozel Пиво, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|