Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2813 kcal
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Gras: 119,16g | Prot: 222,41g | Carb: 216,45g.
Colazione: Honey , Oats . Pranzo: Butter , Olives, Lettuce, Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned) , Toasted Rye Bread . Cena: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Droewors, Woolworths Biltong. Snacks/Altro: Maynards Wine Gums Roll, Oil Popped White Popcorn , Woolworths Freshly Squeezed 100% Orange Juice, Almond Milk. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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