Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2017
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 44,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4267 kcal
|
Gras: 211,63g | Prot: 166,88g | Carb: 426,32g.
Colazione: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Мандарины, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Яблоки, Nesquik Какао, Банан, Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Cena: Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Картофельное Пюре, Свиная Корейка (Вырезка), Селедка под Шубой, Торт Наполеон с Заварным Кремом, Ферреро Раффаэлло. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|