Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2017
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 81,32g | Prot: 114,84g | Carb: 368,83g.
Colazione: Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Pomidory, Wodzislaw Pasztet Warzywny z Pieczarkami, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym. Cena: Domowe Kluski Śląskie z Mięsem Drobiowym. Snacks/Altro: Domowe Kluski Śląskie z Mięsem Drobiowym, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Biedronka Chleb Żytni 100%, Sałatka Jarzynowa, Dr. Oetker Pierniczki. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Shopping - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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