Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2012
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 110,25g | Carb: 134,83g.
Colazione: Grape Nuts, Fage, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, milled golden flaxseed. Pranzo: Mustard Greens, 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Fage, Pickles, Chunk Light Tuna. Cena: Steak Fajitas. Snacks/Altro: Organic Oats & Honey Granola Cereal, Peanut Butter (Crunchy), Magnum Double Caramel. Di più...
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1580 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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