Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 96,63g | Carb: 359,28g.
Colazione: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Курага, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Борщ, Чай с Сахаром, Яблоко, Ратимир Блинчики с Вареной Сгущенкой, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Мюсли, Компот, Сгущенное Молоко, Сырники. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Рис Вареный, Мандарины, Чай с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naumenko1704
|