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Super comme il se doit avec 200g de plus en route pour 2018 !! À tous une très belle année ensemble, partages, soutiens, amitiés
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 101,88g | Prot: 73,83g | Carb: 171,35g.
Colazione: Mélange de Fruits Secs, Pommes Granny-Smith , Mangues, Carrefour Pruneaux d'agen, Mandarine, Senseo Café Classique . Pranzo: Deluxe Bûche Exotique, Florette Baby Carrots, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Pommes Duchesses, Carrefour Mâche, Crevette Cuite ou Grillée. Cena: Pruneau Sec. Snacks/Altro: Cacahuètes. Di più...
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2217 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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