Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2597 kcal
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Gras: 204,13g | Prot: 147,08g | Carb: 39,86g.
Colazione: Espinacas, Aceite de Coco, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Panceta, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo. Pranzo: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Torreznos Morro, Muslos de Pollo con la Piel, Verdifresh Ensalada Gourmet, Berza, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tocino (Curado), Entrepinares Queso Curado, Martínez Morcilla de Cebolla. Snacks/Altro: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Nata Líquida para Montar, Aceite de Coco. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceferino1984
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