|
Eu jaquei dentro da minha dieta mesmo, para hoje fazer o jujum intermitente de 24h 😆😘
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
985 kcal
|
Gras: 81,81g | Prot: 44,39g | Carb: 6,00g.
Cena: Bife de Carne de Vaca, Crioulo Requeijão Cremoso. Snacks/Altro: Lowçucar Gelatina, Gege Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Obs: comi um pouquinho a mais kkkk
01 gen 18 da utente: katty 20018
|
Foi válido esse jejum de 24h? Me conta em detalhes se puder... bjs
04 gen 18 da utente: cintiadumas
|
Claro que é valido pois eu só comi em pouco mais pra saciar e depois já entrei no jejum intermitente de 24h jejum é jejum só ficar sem comer.
04 gen 18 da utente: katty 20018
|
sempre q vacilo na dieta ,e na certa fazer o jejum de 24 horas!. dificilmente fico com retenção de líquidos!!.
04 gen 18 da utente: cissalove
|
Cissalosve: o jejum intermitente é bom por ajudar a limpa o organismo, por isso temos bons resultados.
04 gen 18 da utente: katty 20018
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katty 20018
|