Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3011 kcal
|
Gras: 155,85g | Prot: 130,60g | Carb: 280,93g.
Colazione: Ферреро Раффаэлло, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Pranzo: Картофельное Пюре, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Селедка под Шубой, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Апельсин, Мандарины, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|