Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 69,58g | Prot: 110,98g | Carb: 99,67g.
Colazione: Голден Яблоко , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Pranzo: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АлександраШум@
|