Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 86,14g | Prot: 62,52g | Carb: 201,14g.
Colazione: Flaxseed Seeds, No Name Orange Juice, Nutiva Organic Chia Seed, Honey, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. Pranzo: Whole Wheat Bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. Cena: Almonds, Celery, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Tomatoes, Red Cabbage, Lettuce, Kale, Spinach, Carrots. Snacks/Altro: Bananas, 7UP Diet 7UP, Cheddar Cheese, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, snow showing - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Charlotte_15
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