Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 84,70g | Prot: 72,13g | Carb: 196,09g.
Colazione: Kroger Queen Olives, Wellsley Farms Blue Cheese Crumble, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Great Gherkins Kosher Baby Dills, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Pranzo: Tabasco Original Pepper Sauce, Celery , Athenos Roasted Garlic Hummus, Snow or Sugar Snap Peas , Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Sprite Sprite Zero (Bottle), Oranges , Garlic , House Foods Tofu Shirataki Fettuccine, Olive Oil, Bertolli Marinara Sauce, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. Cena: Muuna Cottage Cheese Mango, Indomie Mie Goreng Rasa Soto, Popchips Crazy Hot Potato Chips, Mushrooms , Onions . Snacks/Altro: Celery, Genji Sushi Wasabi, Broccoli , Cauliflower , T. Marzetti 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips (Bag), Decaffeinated Coffee, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Di più...
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3186 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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