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é... 2,600k em dez dias de férias! está ótimo! bora recomeçar ...
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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331 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 31,72g | Carb: 7,98g.
Colazione: Café, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Pranzo: Almeirão, Tomates, Ovo Mal Cozido, Agrião. Cena: Torresmo, Tomates, Agrião. Snacks/Altro: Vitória Queijo Bola, Café. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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