Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 70,77g | Carb: 94,98g.
Pranzo: Aceite de Oliva, McDonald's Croutons, Ensalada César, McDonald's Ensalada César. Cena: Naranjas, Vacío. Snacks/Altro: Choclo, Café, Naranjas, Almendras, La Serenísima Queso Reggianito, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 12 ore, Guidare - 1 ora, Fitbit - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrian_77
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