Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 85,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 82,69g | Prot: 74,59g | Carb: 17,56g.
Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Alface. Cena: Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Subway Queijo Cheddar Cremoso, Alface, Tomates, Ovo. Snacks/Altro: Queijo Provolone, Azeitonas Verdes. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emagrecerenata
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