Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 52,51g | Carb: 147,16g.
Colazione: Milbona Skyr Framboos. Pranzo: Zwagerman Casselerrib, Hela Curry Kruiden Ketchup, Goudse Kaas, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Cena: Bolognese Saus, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Altro: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Mandarijn. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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