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Ai, gente! Não consigo me libertar do arroz 🍚 Amooo arroz. Li sobre o integral. Caloricamente falando, não tem muita diferença né? 😔
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 67,93g | Prot: 73,39g | Carb: 86,83g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Original. Pranzo: Hemmer Picles Suave em Conserva, Arroz Carreteiro. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Kibon Sorvete de Creme, Espumante. Snacks/Altro: Juréia Pepino em Conserva, Tirol Queijo Colonial. Di più...
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peso stabile
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