|
Sebenarnya gak Vacum dri olahraga, olahraga tetep jalan malah lbh extra. Skrg stuck di angka ini.
|
53 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
765 kcal
|
Gras: 15,87g | Prot: 33,36g | Carb: 126,78g.
Colazione: Momogi Stick Coklat, Buah Naga. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Siomay. Cena: Semangka. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rinie Priharuma
|