Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 53,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 14,42g | Prot: 55,76g | Carb: 236,87g.
Pranzo: 양파, 배추김치, 단무지, 짬뽕밥. Cena: 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 서울우유 저지방 나 100%. Snacks/Altro: 쑥개떡, 귤, 진미채. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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