|
63,7 yi görünce 14 aralıkta başladım. Şimdi 60. Darısı 55 lere ❤
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 50,32g | Prot: 43,57g | Carb: 124,43g.
Colazione: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Doğalsan Yulaf Kepeği, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Patates Salatası. Snacks/Altro: Portakal, Nimet Kepekli Galeta, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Torku Bitter Çikolata, Sütaş Ayran. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|