Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 66,93g | Prot: 93,63g | Carb: 123,89g.
Colazione: Конфета, Горбуша, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Хлеб Черный, Перекресток Сельдь под Шубой. Pranzo: Мандарины, Хлеб Черный, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкусный День Творог Обезжиренный. Cena: Хлеб Черный, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Altro: Икра, Батон Нарезной, Ананас, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Di più...
|
|
1987 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Lavoro - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|