Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 148,07g | Carb: 239,54g.
Colazione: Mandorle, Banana, Proteine. Pranzo: Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Divella Spaghetti Ristorante 8, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arance, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Arance, Pomodori Ciliegini, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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