Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2012
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 81,34g | Prot: 122,72g | Carb: 152,18g.
Colazione: Coffee, milled golden flaxseed, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Pranzo: Water, Steak Fajitas. Cena: Soy Sauce, Minced Garlic, Mustard Greens, Water, Raw Peeled & Deveined Shrimp. Snacks/Altro: Sea Salt & Pepper Cashews, Organic Oats & Honey Granola Cereal, Water, Peanut Butter (Crunchy), Magnum. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Insanity Fit Test - 26 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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