Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 30,56g | Prot: 75,44g | Carb: 190,79g.
Colazione: Jus de Citron, Twinings Thé Vert Menthe, Banane, Isola Bio Lait de Riz + Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Poulet, Vinaigrette, Carottes, Betterave Crue. Cena: Kaki, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe de Légumes sans Gras Ni Pomme de Terre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Altro: Amandes. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Val7275
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