Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 63,98g | Prot: 78,49g | Carb: 128,54g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Pranzo: Дижонская Горчица, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, От Мартина Семечки Отборные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Altro: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2416 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngelLika9
|