Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 22,99g | Prot: 119,27g | Carb: 110,60g.
Colazione: Махеевъ Джем Апельсиновый, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Pranzo: Бондюэль Фасоль Белая, Красные Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Мандарины, Греческий Салат, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Valio Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Бисквит Шоколад Конфеты Солнечный Веночек. Di più...
|
|
1612 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gunay8
|