Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 96,73g | Carb: 215,57g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Кофе. Pranzo: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Кофе. Cena: Торт Наполеон, Красное Яблоко, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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