Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1106 kcal
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Gras: 85,80g | Prot: 59,20g | Carb: 24,99g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Pranzo: Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Quero Milho Verde, Pepino (Descascado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Altro: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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