Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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131,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 66,18g | Carb: 187,16g.
Colazione: Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut. Pranzo: Del Monte Cut Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Classic Romaine Salad, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ocean Market Breaded Tilapia. Snacks/Altro: Kroger Sweet & Salty Pretzel Bars, Cuties Clementines. Di più...
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3609 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gus_rivera
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