Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 104,90g | Carb: 44,58g.
Colazione: Water , Coffee, Egg. Pranzo: Frigo Light String Cheese. Cena: Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Egg, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Lindora Honey Nut & Oats Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach Mango, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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