Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 106,81g | Carb: 75,43g.
Colazione: Forellenfilets, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eiweiß Toastbrötchen, Balance, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Salz, Schwarzer Pfeffer. Pranzo: Kabeljaufilet, Dinkel Semmelbrösel, Basilikum, Gemüsebrühe, Gemüsebrühe, Rosmarin, Getrocknete Tomaten, Getrocknete Tomaten in Öl, Petersilie, Frühlingszwiebel-Schinken-Brotaufstrich, Frische Landmilch 3,8%, Klare Gemüsebrühe, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Sellerie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rapsöl, Thymian, Salz, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Schwarze Oliven, Tomaten, Trocken Geriebener Parmesan, Sauerrahm. Snacks/Altro: Gerolsteiner Sprudel, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Weißwein, Radieschen. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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