Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 42,33g | Prot: 83,19g | Carb: 190,39g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хлеб Черный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Виктория Картофель Запеченный. Cena: Виноград, Ананас, Клементины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Snacks/Altro: Блины на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Варенье, Конфета, Кофе. Di più...
|
|
1996 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Lavoro - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|