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Not too much of a weight gain.
I plan on going back to running from next weekend. Moving up to 10km this year.
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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374 kcal
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Gras: 8,00g | Prot: 12,81g | Carb: 58,87g.
Colazione: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Crunch Muesli. Pranzo: Yoghurt. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lutendo2107
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