Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 84,31g | Prot: 45,80g | Carb: 149,06g.
Colazione: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Pranzo: Bruin Broodje, Tonijn Salade. Cena: AH Hollandse Wokgroente, Olijfolie, Couscous, Vita D'or Yogonaise, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aviko Pomme Duchesse. Snacks/Altro: Baileys Baileys, Merci Chocolade. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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