Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 44,92g | Prot: 50,43g | Carb: 275,07g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Гречка Отварная, Гусиное Мясо, Чай с Молоком. Pranzo: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Теремок Морс Клюквенный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Борщ с Говядиной, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи. Cena: NAR Гранатовый Сок, Мандарин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgek19
|