Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 54,10g | Carb: 180,25g.
Colazione: Amandes, Pomme, Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Fromage Blanc 3%. Pranzo: Côte d'Or Bouchée, Concombre (Pelé), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Petitjean Quenelles de Saumon, Riz Basmati (Cuit). Cena: Épi d'or Biscottes au Froment, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquot Boule Praliné, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Aldi Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur. Snacks/Altro: Jacquot Boule Praliné, Picard Couronne des Rois. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di choupinette57
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