Diario di deise longaray, 06 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
81,6 kg Perso fino ad ora: 13,1 kg.    Rimanenti: 6,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

577 kcal Gras: 29,53g | Prot: 34,98g | Carb: 42,69g.   Colazione: Brother's Pãozinho Especial, Café com Leite Integral. Pranzo: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Macarrão com Molho de Carne, Bife de Carne de Vaca. Cena: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Di più...
3016 kcal Esercizio: Lavoro - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di deise longaray


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