Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
|
104,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2752 kcal
|
Gras: 108,60g | Prot: 278,52g | Carb: 147,69g.
Colazione: Sante Ostropest Plamisty, Pilos Kefir Naturalny 2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Olimp Olej MCT. Pranzo: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Cena: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Snacks/Altro: Delikate Twaróg Półtłusty, Masło, Orzechy Włoskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|