Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 83,91g | Carb: 182,86g.
Colazione: Twinings Thé Vert Menthe, Jus de Citron, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Isola Bio Lait de Riz + Calcium. Pranzo: Courgette, Chou-Fleur, Carottes, Carrefour Yaourt Nature, Endive, Blanc de Poulet, Vinaigrette, Carrefour Comté. Cena: Courgette, Carottes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Pomme, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Bio Coulis de Tomates. Snacks/Altro: Amandes, Clémentines. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Val7275
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