Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 67,43g | Prot: 113,22g | Carb: 239,92g.
Colazione: Miód, Mandarynki, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Kaszka Kukurydziana. Pranzo: Biedronka Margaryna Wyborna, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Mandarynki, Natka Pietruszki, Ananas, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Cena: Alesto Daktyle Suszone, Domowe Risotto z Kurczakiem i Warzywami, Rosół, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana. Snacks/Altro: Zielona Papryka, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Smakowita Smakowita z Masłem, Światowid Ser Topiony z Szynką, Chleb IG. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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