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😁 ich freue mich auf die 8.
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90 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 75,43g | Carb: 152,55g.
Colazione: Banane, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Brandt Zwieback. Pranzo: Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Gekochtes Ei. Cena: Power System Protein 90, Aldi Milch 1,5%, Birnen, Banane. Snacks/Altro: Latte Macchiato. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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 Commenti
Prima Bärle👍Du hast es bald geschafft🤗Das ist auch mein nächstes Ziel mal wieder🤔Hatte es schon erreicht gehabt und dann kam Weihnachten😕Wir schaffen das💪
07 gen 18 da utente: sandram.80
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Klar schaffen wir das. Gemeinsam geht es immer besser. Finde es auch gut hier, bei Leuten, die etwa das gleiche Ausgangsgewicht und etwa das gleiche Ziel haben etwas zu spickeln, wie es da so läuft. Zur eigenen Motivation und um evtl. auch zu motivieren.
07 gen 18 da utente: Bärle47
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07 gen 18 da utente: roxyisland
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Die 8 ist ja schon fast erreicht🤗 Bärle, das ist super! 🎊Du hast schon so viel geschafft 👍🏻👍🏻👍🏻 Sandram, auch Du hast die 8 bald wieder 👍🏻👍🏻👍🏻
Ich kann die 8 auch schon von Weitem sehen. Lange her, dass ich da mal war 😉
07 gen 18 da utente: schlankin2024
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Storia del Peso di Bärle47
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