Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 29,88g | Prot: 64,33g | Carb: 162,06g.
Colazione: Cooked Pumpkin, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz). Pranzo: 풀무원 두부, Tomatoes, Calavo Avocado, Fried Egg, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Cena: The Ginger People Ginger Chews, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Gourmet Dining Shrimp Stir Fry, Miso Soup, Tuna Sushi, Sushi with Vegetables and Seafood, Salmon Sushi, Tomatoes. Di più...
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1610 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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