Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 127,75g | Carb: 392,65g.
Colazione: Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Курица Вареная, Гречневая Каша. Cena: Мёд, Творог (Обезжиренный), Кускус. Snacks/Altro: Молоко (2% Обезжиренное), Гречневая Каша, Бутерброд с Икрой. Di più...
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Calando 41,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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