Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 40,18g | Prot: 50,07g | Carb: 264,91g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Ашан Булочка с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Нести Чай со Вкусом Лимона. Pranzo: Мандарины, Аппетиссимо Желе Яблоко. Cena: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Midori Ореховый Соус, Чука, Горячие Роллы, Ролл Калифорния. Snacks/Altro: Нести Чай со Вкусом Лимона. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Айробика - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MikiSoul
|