Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 43,10g | Prot: 85,10g | Carb: 495,77g.
Pranzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Котлета Куриная, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Altro: Jim Beam Виски. Di più...
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2623 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngelLika9
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