Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 60,57g | Carb: 190,41g.
Colazione: Белая Башня Кефир 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Травяной Чай. Pranzo: Пирог с Капустой, Компот из Сухофруктов, Куриные Голени, Блины, Картофельное Пюре, Окрошка. Cena: Пирог с Капустой. Snacks/Altro: Яблочный Пирог, Травяной Чай, Окрошка. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 4 ore e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di konradi.olga
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